包头家装做活动方案 绞股蓝的功效与作用 绞股蓝治失眠吗

 食疗养生     |      2019-07-25 11:03

中国是茶文化之乡,在品茶这方面具有悠久的历史。除了比较常见的碧螺春、铁观音等茶叶,绞股蓝近年来出现在了人们的视野。这是一种待开发的“名贵中药材”,对人体起到调节的功效。那么绞股蓝的功效与作用有哪些?接下来的文章里,小编就为大家详细介绍,再来看看绞股蓝治失眠吗?给有这方面需求的朋友提供参考。 

绞股蓝的功效与作用

一、绞股蓝的功效与作用

1、药用价值

绞股蓝具有很强的药用价值,被称为待开发的“名贵中药材”,具有消炎解毒、止咳祛痰的功效。绞股蓝还可用于治疗高血压、高血脂、高血糖,脂肪肝等疾病,能起到保肝解毒、降血压、降血脂血糖的功效。绞股蓝在治疗慢性胃肠炎、慢性气管炎等方面有着突出的表现。

2、食用价值

虽然绞股蓝并不能之际食用,但是用绞股蓝制作成的茶对人体的益处很大。一般这种茶叶取材于绞股蓝叶腋部位的嫩芽和龙须,能够血脂,调血压防治血栓,防治心血管疾患,调节血糖,促睡眠,缓衰老,防抗癌,提高免疫力,调节人体生理机能。 

3、调节内分泌作用 

绞股蓝对于女性来说,益处很大,能够调节痛经、月经不调的情况,还能改善脸色暗黄、色斑等情况,夜晚起到安神的效果,提升睡眠质量。

4、减肥作用 

绞股蓝能够抑制脂肪产生堆积,加强全身的血液循环,促进新城代谢,从而起到减肥瘦身的效果。不少爱美女性都会饮用绞股蓝茶,有助于恢复美丽容颜,保持姣好身材。 

(推荐阅读:绞股蓝的副作用和功效介绍

绞股蓝治失眠吗

二、绞股蓝治失眠吗

1、现代人的生活压力大,特别是人到中年,上有老下有小,视野更方面的烦心事更多,导致经常失眠多梦,久而久之人的精神状况就很差。

2、绞股蓝中含有多种人参皂苷成分,这种物质能够安神养性、改善脑力活动,提高大脑机能,调节皮质兴奋和抑制反应的平衡,从而起到镇定安神的效果。 

3、由此可见,绞股蓝在治疗失眠上的效果很明显,具体的使用方法是,将绞股蓝用开水冲泡,每天喝3次,每次3g,坚持一个月左右就能感受到明显的效果。

4、绞股蓝还可以搭配枸杞子一起泡茶饮用,将绞股蓝茶3g和枸杞原料3g倒入杯中,加入沸水冲泡,在饮用前盖上盖子闷5分钟作用,能够起到很好的美容养颜效果。 

三、绞股蓝泡茶喝用量多少

1、绞股蓝简介

绞股蓝属于葫芦科、绞股蓝属草质攀援植物,多野生在林下、小溪边等荫蔽处,分布在我国的湖南、湖北,云南、广西等省。绞股蓝在民间被称为神奇的“不老长寿药草”,具有很强的功效和作用,被列为待开发的名贵中药材。 

2、绞股蓝泡茶喝

绞股蓝具有消炎解毒、止咳祛痰的功效,可以购买泡茶喝。但是绞股蓝泡茶喝的用量要注意,这是因人而异的。如果是三高人群,建议一次用200ml的开水泡3g绞股蓝茶,泡4到6次,一天喝三次。如果是起到保健的效果,可以适当减少用量,一天泡一杯即可,但贵在坚持。 

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